水曜のジムで重量が全く上がらなかった

2026年10月28日

パーソナルジムは今週たまたま月水金の3回になった。週3回に変えたわけではなく、今週だけ。

水曜日は全く重量が上がらなかった。疲労なのか、何なのか。

ジムの次の日は体力ゲージが回復していない感じがする、と前に書いた。今週は次の日がほぼ毎日になる。