ジムの次の日

2026年8月25日

ジムに行った次の日は、早く起きても体力ゲージみたいなものが回復していない感じがする。そもそもそういうゲージがあるのかもわからない。

体のどこかというより、脳の疲れが溜まってきているのかもしれない。週末はテルマー湯も検討する。